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  • Penchak Silat, l'art martial indonésien qui veut plaire aux femmes

    Il y a 7 mois - Par Pour Elles

    SPORT - Envie de vous initier à la self-défense? On vous dit pourquoi cette méthode, utilisée par les commandos indonésiens, gagne à être connue.
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  • Penchak Silat, l'art martial indonésien qui veut plaire aux femmes

    Penchak Silat, l'art martial indonésien qui veut plaire aux femmes

    Il y a 7 mois - Par Grazia

    C'est quoi? Le Penchak Silat a pour vocation première la self-défense : c'est l'art de mettre son agresseur le plus rapidement hors d'état de nuire, en touchant les points vitaux (genoux, gorge, yeux, parties génitales...). La différence avec le Krav Maga , la méthode de combat israélienne, c'est l'aspect fluide et félin. Car le Penchak Silat a été élaboré à partir de l'observation de combats d'animaux sauvages. Autre différence avec pas mal d'arts martiaux : l'absence de compétition. Concrètement, ça ressemble à quoi un cours? On apprend d'abord à donner des coups , à connaître les points...
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