• Circuit training: un programme d'entraînement sur une semaine pour s'affiner

    Il y a 1 mois - Par Femme Actuelle

    Cardio, gainage, exercices de renforcement musculaire... Le circuit training est une méthode d'entraînement efficace pour s'affiner de la tête aux pieds. Découvrez le programme complet, semaine après semaine, proposé par notre coach sportif.
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