• Comment dormir par cette chaleur? Les astuces d'un docteur spécialiste du sommeil

    Il y a 4 mois - Par RTL Info

    Vous avez peut-être subi les températures élevées de ces dernières nuits, excédant souvent les 20 degrés à l'intérieur. La nuit prochaine encore, les minimas devraient se situer entre 17 et 21 degrés, avec une température ambiante qui devrait être bien supérieure dans les chaumières qui auront été réchauffées toute la journée.
    Pourquoi dort-on si mal? Dans ce genre de cas, souvent, on se tourne, on se retourne, on se réveille... mais pourquoi dort-on si mal lorsqu'il faut chaud? Docteur Alfred Flémale, pneumologue et somnologue à l'hôpital Chirec Delta, explique la raison: "Lorsque l'on...
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