• Pourquoi le réveil est plus compliqué quand il fait encore nuit dehors ?

    Il y a 4 jours - Par Grazia

    Il est déjà difficile de sortir de son lit mais l'hiver quand il fait encore nuit dehors c'est encore plus dur. C'est vraiment décourageant de se réveiller alors que le soleil ne s'est même pas encore levé. Cela est tout à fait normal et vous pouvez y remédier. Pas de motivation de se lever quand il fait encore nuit... Chaque année c'est la même : avec l'arrivée de l'automne et de l' hiver , les jours sont plus courts et quand on se lève le soleil n'a pas encore pointé le bout de son nez. Il fait donc encore nuit quand on ouvre les yeux et ce n'est pas vraiment motivant. Mais pourquoi cela...
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