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Pour perdre du poids sans frustration, misez sur ces 5 combinaisons alimentaires brûleuses de graisses
Il y a 19 jours - Par Grazia
Le secret pour mincir sainement relève de la combinaison entre une alimentation équilibrée et la pratique d'une activité physique régulière. Pour mettre toutes les chances de votre côté et vous assurer de voir les kilos s'envoler sur la balance, dans vos assiettes, il convient donc de composer des menus sains qui sauront également booster la perte de poids. L'idée n'est surtout pas de se priver, au risque d'engendrer des frustrations, ni de calculer l'apport calorique du moindre aliment que vous cuisinerez, mais plutôt d'adopter une approche plus smart en misant sur des combinaisons...
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