• Perdre du poids: manger des féculents le soir, bonne ou mauvaise idée ?

    Il y a 16 jours - Par Grazia

    Les féculents apportent le sucre dont l'organisme a besoin pour faire le plein d'énergie et ils les assimilent lentement et c'est donc à se demander si nous ne devons pas les éviter le soir. Au repos, le corps a tendance à transformer ce que nous n'éliminons pas en graisse mais il y a donc des recommandations à suivre. Perdre du poids : doit-on éliminer totalement les féculents du diner? Une idée reçue impose de bannir les féculents le soir pour éviter de prendre du poids mais selon le médecin nutritionniste, Dr Corinne Chicheportiche-Ayache , nous devrions en consommer à chaque repas y...
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