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Ventre plat: les 3 exercices de gainage dynamique les plus efficaces
Il y a 12 jours - Par Femme Actuelle
Affiner sa taille, dessiner ses abdos, garder un ventre plat, tonifier ses fesses, améliorer ses performances sportives, renforcer son dos et prévenir les douleurs... Les bienfaits du gainage dynamique sont nombreux. Découvrez les meilleurs exercices à réaliser à la maison.
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