• 12 cours en ligne pour faire du sport à la maison

    Il y a 1 mois - Par Journal des Femmes

    Ce n'est pas parce que les salles de sport ont fermé qu'il faut se relâcher! Plus que jamais, durant la pandémie de Covid-19, l' exercice physique est essentiel pour rester en forme et booster son système immunitaire. En cette période de confinent, comment faire pour continuer de s'entraîner à la maison? Les coachs sportifs viennent à notre rescousse pour proposer des séances "Spécial Confinement" à faire dans son salon, sans matériel. Le principe est simple : il suffit de sélectionner le cours ou les exercices de son choix et suivre les instructions sur son écran. Vidéos gratuites en...
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