• Découvrez à quel moment de la journée grignoter fait le moins grossir

    Il y a 6 jours - Par Femme Actuelle

    Grignoter tout en limitant sa prise de poids, un rêve inaccessible? Pas si sûr! Selon une nouvelle étude publiée dans la revue Current Biology, il y aurait un moment idéal pour ingurgiter des calories sans trop de risque : la fin d'après-midi! Pour le découvrir, sept volontaires ont vécu dans un laboratoire sans horloge, ni fenêtre, ni téléphone, ni Internet, pendant 37 jours. Les chercheurs ont régulé leurs heures de sommeil et de réveil, en les faisant reculer de quatre heures chaque jour, afin de dérégler leurs horloges biologiques. Les participants portaient également des capteurs qui...
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