• Chrononutrition: les 9 règles d'or pour mincir vite

    Il y a 2 mois - Par Femme Actuelle

    Il faut respecter à la lettre le protocole édicté, il y a plus de 30 ans, par le Dr Alain Delabos. Une méthode surprenante qui, sur bien des points, va à l'encontre des préceptes nutritionnels actuels! Selon la chononutrition, tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de notre horloge biologique interne. Ainsi, selon le Dr Alain Delabos, gériatre, nutritionniste et concepteur de la méthode en 1986, il faudrait consommer le fromage le matin, les viandes et les féculents à midi, le sucré au goûter, le poisson, la viande blanche et les légumes verts le soir. Cette...
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