• La vérité sur le nombre de calories à manger pour perdre du poids

    Il y a 10 mois - Par Cosmopolitan

    Comment faire pour perdre du poids? La réponse a toujours été simple : mangez moins et réduire son apport calorique. Supprimer tous les aliments gras de votre alimentation pour rendre votre régime plus efficace n'est pas forcément la meilleure méthode pour réduire votre tour de taille. Alors combien de calories manger pour perdre du poids? Une experte répond.
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